Coach Amsterdam/Haarlem
werkdruk & prioriteiten
Loop je vast in je werk, haal je er geen energie meer uit? Ervaar je stress of heb je moeite met het stellen van de juiste prioriteiten? Na het coachtraject heb je inzicht hoe dit komt en ervaar je weer rust, focus en werkgeluk. Hieronder lees je er meer over.
Ben je klaar om gerichte stappen te nemen zodat je weer meer plezier ervaart in je werkende leven? Plan dan een vrijblijvende telefonische intake.
Ik werk met plezier voor
Resultaten door coaching op werkdruk & prioriteiten.
Wanneer je aan de slag gaat met mij als stresscoach in Haarlem of Amsterdam op dit thema kun je de volgende resultaten verwachten:
- Je hebt inzicht in je drijfveren, kwaliteiten, werkstijlen, ontwikkelpunten èn de factoren die jouw persoonlijke werkgeluk beïnvloeden.
- Je begrijpt waar mogelijke ineffectieve patronen of belemmeringen bij je zitten en hoe je deze kunt doorbreken.
- Je leert bewuste keuzes te maken, prioriteiten te stellen zodat je de werkdruk kunt verminderen.
- Je ervaart weer meer rust en grip op je werk en je houd energie over voor wat echt belangrijk is.
- Je ervaart weer mentale veerkracht, werkt weer met meer zelfvertrouwen en plezier en voorkomt dat stress zich opstapelt.
Wil jij je op deze onderwerpen verder ontwikkelen? Plan een vrijblijvende intake. Na het intake gesprek weet je hoe het loopbaancoach traject er voor jou uit zal zien en welke resultaten je kunt verwachten.
Wil je meer informatie of een vrijblijvend intake gesprek?
Zo werken wij aan jouw vaardigheden voor meer grip op werkdruk & prioriteiten
We starten het coach traject met een persoonlijke drijfverenanalyse. Deze Profile Dynamics analyse geeft je inzicht in je drijfveren, het maakt duidelijk waar je energie van krijgt en wat je energie kost, hoe je omgaat met veranderingen, wat jouw voorkeuren zijn op het gebied van functie en taken. Tevens brengen we in beeld wat jouw kwaliteiten zijn, je uitdagingen en ontwikkelpunten.
Dan brengen we jouw huidige situatie in kaart. Waar loop je in je werk tegenaan? Waar gaat de meeste tijd en energie naartoe? En waardoor ervaar je stress & werkdruk? Samen onderzoeken we welke taken en verantwoordelijkheden echt bij jou horen en waar je onbewust te veel op je schouders neemt.
Vervolgens kijken we hoe je meer overzicht en regie kunt krijgen. Je leert beter prioriteiten stellen, bewuste keuzes maken en time management; effectiever werken en omgaan met je tijd en energie. Daarbij besteden we aandacht aan praktische vaardigheden, zoals plannen, grenzen stellen en omgaan met afleiding, zodat je weer rust en focus ervaart in je werk.
Daarnaast kijken we ook naar de onderliggende patronen die ervoor zorgen dat je steeds in dezelfde valkuilen terechtkomt. Misschien vind je het lastig om nee te zeggen, grenzen te stellen, ben je druk in je hoofd, wil je alles perfect doen of voel je je verantwoordelijk voor problemen van anderen. Door inzicht te krijgen in deze patronen én ze stap voor stap te doorbreken, ontstaat er blijvende verandering.
Tijdens de coaching werken we met concrete oefeningen en praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijkse werk. Waar passend maken we gebruik van het door Van Houten Coaching ontwikkelde 4S-model en andere modellen, zodat je niet alleen beter leert omgaan met werkdruk, maar ook keuzes maakt die passen bij wie jij bent en wat jou energie geeft.
“Mariëlle stelt de juiste vragen waardoor je tot mooie inzichten komt.”
Reviews
Kennismaken?
Wil je weten hoe ik jou verder kan helpen? Laat je gegevens achter en ik neem contact met je op.
Vrijblijvend intakegesprek
Wil je weten hoe ik jou kan helpen met het bereiken van jouw doelen? Of heb je een onderwerp waarin je graag gecoacht wil worden?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend intake gesprek. Na dit gesprek weet je precies hoe ik jou kan helpen.