Van Houten Coaching
MIJn
Werkwijze
De werkwijze
Ik bied een veilige omgeving waarin je vrijuit kunt praten en denken en stimuleren je om je inzichten om te zetten in concrete stappen en/of gedrag. Ik stel vragen, geef feedback, inspireer en daag je uit zodat bij jou inzicht en bewustwording worden gecreëerd, jouw (verander)proces op gang komt en je stappen kunt zetten om je doelen te verwezenlijken.
Stap 1: Vrijblijvende intake (telefonisch 30 minuten)
We starten altijd met een (vrijblijvende) telefonische intake waarbij we kennismaken en bespreken wat je wensen en doelen zijn waar je aan wil werken. Na dit gesprek beslis je of je verder gaat met een coach traject. Een traject bestaat uit 4-7 gesprekken, afhankelijk van de soort coaching.
Stap 2: Eerste coach sessie (2 uur)
Tijdens de eerste coach sessie gaan we op zoek naar de oorzaken achter je vraag en je persoonlijke thema’s. Op basis daarvan stellen we samen de coachvraag definitief vast. Deze sessie duurt meestal wat langer omdat we echt de diepte in gaan, zodat we de kern vinden van wat er speelt en waar je aan wil werken. Bij loopbaancoaching gaan we aan de slag met wie ben ik en wat wil ik.
Stap 3: Vervolgsessies (1,5 uur)
De daaropvolgende sessies werken we met behulp van deze inzichten aan je doelen. Dit zijn geen vage sessies, maar we werken praktisch en hands-on. Afhankelijk van de soort coaching doen we dit door middel van het toepassen van modellen, bespreken van voorbeelden uit jouw praktijk en het doen van praktische oefeningen om nieuw gedrag te oefenen. Bij loopbaancoaching gaan we onder andere aan de slag met vragenlijsten en andere instrumenten.
Stap 4: Laatste coach sessie (1,5 uur)
Tijdens de laatste coach sessie bespreken we wat je hebt geleerd en wat je nog te leren hebt, wat goed gaat en waar je nog aan wil werken. De sessie staat in het teken van terugblikken, samenvatten, successen vieren en doelen voor toekomst bespreken. Natuurlijk is er ook de mogelijkheid om (een) extra sessie(s) te plannen.
Drijfveren analyse
Bij de coaching kunnen we gebruik maken van een drijfveren analyse. Dit geeft inzicht in hoe je gedreven bent: wat vind ik belangrijk, hoe ben ik te motiveren, wat heb ik nodig om lekker te werken en wat kost me juist energie. Het drijfveren profiel wordt opgesteld aan de hand van een vragenlijst en geeft een extra dimensie aan de coaching. Ga hier naar de drijfveren analyse pagina.
Wil je meer informatie of een vrijblijvend intake gesprek?
Coachtraject
Tijdens de gesprekken is het belangrijk dat je open en eerlijk bent en vertrouwen hebt in je eigen proces. We helpen om antwoorden te vinden op je vragen. De inhoud van de gesprekken is vertrouwelijk. Om stappen te zetten in je ontwikkeling ga je oefenen met andere zienswijzen en gedrag. Daarvoor is het belangrijk dat je in actie komt en daarover afspraken met jezelf maakt. Het is dus goed om je te realiseren dat het belangrijk is dat je ook echt bereid bent die stappen te zetten.
Meestal duurt een coachtraject 4 tot 7 gesprekken van 1 tot 1,5 uur en vooraf een intake. De intake is vrijblijvend en daarna beslis je of je verder gaat. We starten meestal met 4 sessies, met een interval van 3 tot 4 weken, vaak is dit voldoende. Soms worden aanvullend nog extra sessies bijgeboekt. Omdat de ervaring is dat coaching effectiever is in een omgeving buiten de werksituatie, vinden de sessies plaats bij Het Coachhuis.
Coaching
Na een coachingtraject bij Van Houten Coaching ben je je bewust van de reden waarom sommige zaken in je werkende (of privé) leven soms niet zo lekker lopen. Je hebt inzicht in je eigen gedrag, je overtuigingen en niet effectieve patronen en weet hoe je deze met ander gedrag kunt aanpassen. Je weet hoe je je kwaliteiten kunt inzetten waardoor je effectiever bent en je energieker voelt. Je loopt niet meer vast en weet hoe je anders kunt omgaan met situaties door je gedrag aan te passen.
Reviews
Kennismaken?
Wil je weten hoe ik jou verder kan helpen? Laat je gegevens achter en ik neem contact met je op.
Vrijblijvend intakegesprek
Wil je weten hoe ik jou kan helpen met het bereiken van jouw doelen? Of heb je een onderwerp waarin je graag gecoacht wil worden?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend intake gesprek. Na dit gesprek weet je precies hoe ik jou kan helpen.